Kundaliinijooga
Kundaliinijooga on Intiasta lähtöisin oleva ikiaikainen pyhä teknologia. Alun alkujaan vain harvat ja valitut saivat vastaanottaa ja harjoittaa näitä opetuksia. Tässä ajassa olemme siunattuja, että nämä opetukset , harjoitukset, ovat kaikkien saatavilla. Yogi Bhajan toi kundaliinijoogan Yhdysvaltoihin 60-luvun loppupuolella, josta opetukset ovat saaneet levitä myös koko läntiseen maailmaan.
Kundaliinijooga on tietoisuuden joogaa, kristallisaation joogaa, joka opettaa tiedostamaan ja olemaan läsnä nykyhetkessä.
Voidaan. ajatella, että jos jokainen joogalaji olisi sateenkaaren yksi väri, on kundaliinijooga koko sateenkaari.
Tervetuloa ohjaamilleni kundaliinijoogatunneille Tampereella torstaisin- tule kokemaan joogan tuoma muutos kehossa ja mielessä!
Kundaliinijooga on tietoisuuden ja kristallisaation joogaa.
Harjoitusten avulla opit manifestoimaan elämäsi korkeimmasta parhaasta ja totuudesta käsin , eläen korkeinta potentiaaliasi, parasta versiota itsestäsi ihmisenä, terveenä ja onnellisena, toteuttaen luovaa potentiaaliasi.
Meillä jokaisella on mahdollisuus elää elämän pyhyyttä ja kauneutta joka päivä – se on meidän kaikkien syntymäoikeus ja lahja , jonka elämä haluaa tarjota meille kaikille.
Kundaliinijoogatunti koostuu tyypillisesti näistä kolmesta elementistä
Virtaavuutta asanoilla
Kundaliinijoogatunneilla vahvistetaan ja avataan kehoa, asanat herättelevät fyysistä kehoa ja auttavat maadoittumaan sekä päästämään irti kehon jumeista.
Syvähengityksellä vahva hermosto
Hengitysharjoitukset ja tietoinen, jooginen hengitys on tärkeä osa joogaharjoitusta ja auttaa myös integroimaan syvän, tietoisen hengityksen jokapäiväiseen elämään.
Hengitys tuo läsnäolevaksi kehoon , pois mielestä, rentouttaen ja energisoiden.
Kundaliinijoogan erilaiset hengitysharjoitukset, pranayamat, myös puhdistavat ja vahvistavat immuniteettia tukien terveyttä ja vastustuskykyä.
Mantroilla harmoniaa
Elämän varrella koetut traumat ja opitut ehdollistumat voivat johtaa tiedostamattomina epätasapainoon. Mantrat ovat voimallinen ja huikea mielen työkalu, jotka tukevat harmonisoimaan mielen ja koko olemuksen.
Kundaliinijooga aktivoi ja tasapainottaa hormonitoimintaa ja hermostoa , kohottaa energiatasoja ja lievittää stressiä. Kundaliinijooga on erinomainen työkalu oppia tuntemaan syvempi yhteys omaan kehoosi ja todelliseen itseesi.
Joogatunneille ovat tervetulleita kaikki aikaisempaan kokemukseen tai sukupuoleen katsomatta!
Joogatunnit
2024
Tapahtumat ja tilaisuudet
Matkustan pyydettäessä myös eri paikkakunnille ohjaamaan päiväretriittejä.
Vedän lisäksi Jumalatar-päiviä naisille, joissa yhdistyvät kundaliinijooga, meditaatio ja seremoniatyöskentely.
Lähetä sähköpostia lomakkeen avulla
Seuraavat Naisten joogakurssit ilmoitetaan täällä !
Naistenkursseilla saat pysähtyä itsesi äärelle. Voit syvästi levätä ja voimaantua hoitavassa feminiinisessä energiassa ja löytää oman luovuuden ja vapauden äärelle.
Naisten joogakursseilla luomme yhteyden kollektiiviseen naiseuteen, jossa voimme tukea sekä voimauttaa toisiamme. Naistenkursseilla vahvistamme naisellista ulottuvuutta, sallimme herkkyyden ja oman voiman sekä luovuuden avautumisen.
Kursseilla tutkimme naiseutta, teemme joogaharjoituksia ja lisäämme tietoisuutta itsestämme kundaliniijoogan ja muiden tietoisuusharjoitteiden avulla.
Kurssien ohjelma vaihtelee ja päivät koostuvat vaihtelevasti erilaisista aktiviteeteista.